À propos Head coach/Owner
Merci Ben pour cette superbe photo
Tout a commencé quand...
Dès l’âge de 7 ans, mes parents m’ont mis au sport. Pas pour se débarrasser de moi, mais plutôt pour m’aider à canaliser mon énergie d’enfant… très actif. Et quoi de mieux qu’un art martial pour cela? Durant 14 ans, j’ai pratiqué le karaté. A côté de cela, je pratiquais le sport à l’école (gym, foot, basket, etc.) et le week-end, c était les sports nautiques (ski nautique, wake-board, Jetski, planche à voile et body surf).
Puis à l’âge de 18 ans, j’ai commencé le Football Americain, que j’ai pratiqué à haut niveau durant 16 ans. Pendant cette période, j’ai eu la chance de devenir coach et donc d’essayer de développer l’entrainement.
Aux USA, le Crossfit était déjà utilisé dans les collèges lors des entrainements de football, et cette méthodologie se fait même une place dans tous les autres sports universitaires.
Puis comme vous, j’ai testé le Crossfit, et j’ai immédiatement adoré.
Ce sport vous pousse à vous dépasser, à vous fixer des objectifs et a tout faire pour les atteindre.
Les Coachs:
Michael Petit: Coach Strongfit et Strength
Il est un ancien compétiteur et coach en boxe française, il a également connu la compétition en natation pendant son enfance. Il s'est découvert un grand intérêt pour l'anatomie et la biomécanique pendant ses études de kiné qu'il a stoppées en deuxième année car ce n'était pas exactement ce qu'il recherchait. Il a essentiellement pratiqué plusieurs sports de combat. Autodidacte concernant la musculation et le renforcement, il a découvert le crossfit en 2019 ce qui l'a mené à aimer lever des grosses barres et déplacer des charges lourdes. Aujourd'hui il souhaite transmettre son savoir et faire connaître les sports de force dans la bonne humeur et en sécurité.
Willy Dupont: L1 Coach Conditionning
Ancien sportif de haut niveau en judo ju-jitsu, j’ai eu la chance d’évoluer dans des environnements d’excellence, en m’entraînant selon différentes méthodes internationales (françaises, polonaises, russes…). Au fil de mon parcours, j’ai été accompagné par des experts de haut niveau, notamment un entraîneur de judo de Vladimir Poutine et le préparateur mental de Justine Henin.
Ces expériences m’ont permis d’atteindre un haut niveau de performance avec plusieurs résultats internationaux : double vice-champion d’Europe, médaillé de bronze aux championnats du monde en Suède et 5e aux Jeux mondiaux en Chine.
Après cette carrière en arts martiaux, je me suis tourné vers les sports d’endurance (trail, VTT, triathlon, raids), toujours animé par le goût du défi et du dépassement de soi. C’est finalement le CrossFit qui a complété ma vision du fitness, grâce à son intensité, sa diversité et surtout l’esprit de communauté.
Aujourd’hui coach certifié, je mets mon expérience sportive et pédagogique au service des autres, en accompagnant chacun dans sa progression, dans un esprit de partage, de bienveillance et de dépassement collectif.
Virigine Landrain : L1 coach , Nutritiion, Kids and Pre-teen
Je suis peintre en bâtiment et maman d'un petit garçon, a toujours fait du sport. Équitation, escalade, gym, tennis, badminton, vtt, course a pieds,... elle découvre le crossfit en 2023, et c'est une révélation ! Passionnée par le développement personnel, la santé et l'alimentation, la philosophie du crossfit fait sens pour elle. Elle suit la formation nutrition crossfit, puis passe son level 1 en 2025 et prend en charge le coaching des Kids. Sa motivation? Partager ses connaissances, aider les autres à mieux se connaitre, à devenir une meilleure version d'eux-mêmes. " on est tous bien plus que ce que l'on croit"
