https://www.crossfit-mind-steel.com/accueil daily 1.0 2026-03-28 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/682f0ce4d520ed6577a9338d/f4364593-dac4-4dbf-ba15-692c4176c81f/IMG_5511.png Accueil https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/682f0ce4d520ed6577a9338d/62ded146-b500-47ac-9663-8202bad895f2/airborn_32.png Accueil - Qu’est-ce que le crossfit ? Le CrossFit est un programme de conditionnement et de renforcement physique généraliste : il vise à développer à la fois l’endurance cardiovasculaire, la force, la résistance, la vitesse, l’explosivité, la souplesse, l’agilité, la coordination, la précision et l’équilibre. Pour travailler ces dix compétences, la méthode privilégie des mouvements fonctionnels, complets et adaptés à notre anatomie, constamment variés afin d’éviter que le corps ne s’habitue. Ils sont réalisés à une intensité relativement élevée pour solliciter toutes les filières énergétiques. Concrètement, les exercices proviennent de trois disciplines : - l’haltérophilie (soulevés olympiques), - la gymnastique (tractions, pompes, sauts, mouvements au sol…), - l’athlétisme (sprints, courses, etc.). https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/682f0ce4d520ed6577a9338d/1747913976690-EH8XJCQROBDWED3ZEM66/IMG_20210109_112007.jpg Accueil - « Un Jour ou Jour 1, c’est toi qui décides. » Après cette période de confinement, de restrictions et de frustrations, le sport peut enfin reprendre. Celui-ci est notre meilleur allié pour être en bonne santé. À CrossFit Mind Steel, nous t’accueillons dans une infrastructure de 600 m². Combien de fois ne nous sommes-nous pas dit : « Un jour, je vais aller courir », « un jour, je vais aller à la salle », « un jour, je vais faire attention à ce que je mange », etc., etc., pour finalement ne pas bouger ? https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/682f0ce4d520ed6577a9338d/40d125e1-a5ff-4c26-b823-4973bcbf439a/airborn_53.JPG Accueil - Les etapes pour nous rejoindre. Prends chaque jour comme si c’était le premier, et avance pas à pas pour reprendre ta santé en main. 1. Prends contact avec l’équipe de CrossFit Mind Steel pour obtenir toutes les informations nécessaires et planifier ta séance de découverte gratuite. 2. Découvre les bases du CrossFit grâce à un cycle de 4 initiations, au prix de 50 €. Ce programme comprend 3 séances sportives et 1 séance théorique, sur rendez-vous. 3. Choisis la formule d’abonnement qui correspond le mieux à tes objectifs et à ton rythme. 4. Rejoins la communauté de CrossFit Mind Steel, participe à ton premier WOD avec les autres membres et lance-toi pleinement dans ta transformation. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/682f0ce4d520ed6577a9338d/e9f95381-04c0-4b6d-bc3b-478538d057f6/airborn_58.JPG Accueil - C’est à toi de décider! https://www.crossfit-mind-steel.com/crossfit daily 0.75 2025-05-22 https://www.crossfit-mind-steel.com/horaire daily 0.75 2026-03-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/682f0ce4d520ed6577a9338d/0528081d-45d3-4164-8298-3d14857764bc/IMG_5568.png Horaire https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/682f0ce4d520ed6577a9338d/caa925bc-1417-4ed2-ac4e-ee0ccec8ac10/agenda2026.png Horaire Agrandi moi https://www.crossfit-mind-steel.com/cfms daily 0.75 2026-03-30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/682f0ce4d520ed6577a9338d/9304f519-5e87-400b-8bb5-315abcf7346e/IMG_5552.png CFMS https://www.crossfit-mind-steel.com/prix daily 0.75 2026-03-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/682f0ce4d520ed6577a9338d/e3ed8df5-1f65-4bc2-8c65-d16fc4edc9ed/IMG_5571.png Prix https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/682f0ce4d520ed6577a9338d/1747913959845-4CJY89KWZCAL2QR1WEOC/GLOGLOGYM.jpeg Prix - GLOBOGYM Prenons l’abonnement dans un GLOBOGYM standard, où vous allez payer +/- 20€ par mois pour un abonnement d’ 1 an. Oui, c’est économique! Mais avez vous un encadrement ou êtes-vous considéré comme un simple numéro? Arriverez-vous à rester motivé? Nous pensons que ce genre d’adhésion est faite pour des personnes expérimentées ou qui suivent programme détaillé. Pour Madame et Monsieur tout le monde, ce genre d’abonnement est une perte d’argent et de temps. Ils iront le premier mois, au moins 10 fois … Mais, au plus les mois passeront, au moins de fois ils iront. Ils seront déçus et démotivés. Cependant, ils continueront à payer leur cotisation car la rupture de contrat est fastidieuse. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/682f0ce4d520ed6577a9338d/1747913959851-HUV1PNUFKPTKLTE1HR6Q/personnal%2Btraining.jpg Prix - PERSONAL TRAINER Prenons donc l’opposé, le coach personnel. Le prix est de +/- 80 € la séance. Chez lui ou chez vous . Bien ! Mais cela fait un sacré budget si l’on suit les recommandation de l’OMS , aux alentours de 1600€ par mois. Ceci sans réelle motivation à part votre coach qui vous poussera. Et ,en plus, sans certitudes que ce dernier a une réelle formation. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/682f0ce4d520ed6577a9338d/1adca334-9c2c-464a-8080-362919794b9b/airborn_220.png Prix - crossfit Au Crossfit , le prix se situe entre ces deux tarifs. Vous réservez un wod (entrainement encardré par un coach pour 12 adérhents) par jour, 6 jours sur 7, mais la Box vous accueille aussi pour vos open gym. (séances d’entrainement seul, avec votre programmation). Partons de notre prix le plus élevé, 80 € par mois, et partons sur le même postula de venir 5 fois par semaine. La séance vous coutera environ 4€, avec un accès en open gym pour vos entrainements supplémentaires. Nos coachs sont certifiés Level 1 Crossfit minimum et suivent des formations régulières. Ils doivent également représenter un examen tous les 5 ans. De plus, au niveau social, vous faites partie d’une communauté, vous n’êtes pas seul et vous n’êtes pas considéré comme un simple numéro. https://www.crossfit-mind-steel.com/join-us-dcouverte daily 0.75 2025-05-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/682f0ce4d520ed6577a9338d/1747913962509-XF3P2WIE2EBCH9MJVXDK/IMG_5508.jpg Join Us découverte https://www.crossfit-mind-steel.com/tmoignages daily 0.75 2025-05-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/682f0ce4d520ed6577a9338d/1747913964245-3N1351T5G10CB5HY3ZIX/IMG_7701.JPG Témoignages - Sabine 6 ans de Crossfit et toujours aussi motivée de m'y rendre. Un sport complet , modulable à chaque niveau et chaque âge. Pour moi le Crossfit c'est garder la forme , une bonne santé, une hygiène de vie , le plaisir ressenti après l'effort, un bien-être physique et moral. C'est aussi rencontrer des personnes, participer à des activités autres que dans la box, le partage , parfois créer des liens d'amitiés.. Un petit mot pour le coach Cyrille, tu es " tip top , incroyable, fédérateur, bienveillant" Sabine, 56 ans https://www.crossfit-mind-steel.com/inscription daily 0.75 2026-04-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/682f0ce4d520ed6577a9338d/1ebb1202-5b31-474c-a333-d16dd885b3e4/IMG_5448.jpg Inscription https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/682f0ce4d520ed6577a9338d/1747913965243-ZCPJ2744ABFB1P5MKJTZ/1545.png Inscription https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/682f0ce4d520ed6577a9338d/1747913965247-2X6C92PRLN2LSWFQ2LVQ/initiation.png Inscription https://www.crossfit-mind-steel.com/nouvelle-page daily 0.75 2025-05-22 https://www.crossfit-mind-steel.com/team daily 0.75 2026-03-30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/682f0ce4d520ed6577a9338d/f65c4726-9968-46eb-9958-3e652b7b6e7c/IMG_5560.png Team https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/682f0ce4d520ed6577a9338d/57316885-dbae-4e81-a8f5-272827267ee5/20260325_161413_resultat.jpg Team - Tout a commencé lorsque, Merci Ben pour cette superbe photo https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/682f0ce4d520ed6577a9338d/b2692326-57fe-411d-8f84-6020e65ec8e0/20260325_191951%280%29.jpg Team - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/682f0ce4d520ed6577a9338d/bea4e57e-5af3-4803-8434-d3c7822a6c16/639953695_122282089772026482_13443924149344394_n.jpg Team - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/682f0ce4d520ed6577a9338d/704f9dcf-a2a4-409e-a380-06d6a02fa083/20260325_161325_resultat.jpg Team - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.crossfit-mind-steel.com/tarif daily 0.75 2026-02-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/682f0ce4d520ed6577a9338d/7233b31d-3422-4253-9f26-fa002423745b/airborn_364.png TARIF - Pre-TEENs / Teens Pre-Teen 8- 11 ans :25 € par mois. l’abonnement s’arrête a la fin de l’année scolaire. uniquement le mercredi a 13h30 Groupe A et 14h45 Groupe B Teen 12-17 ans : 30 par mois 1 h tout les vendredi a 16h30 Abonnement Teen : 50 € / mois Abo full ( parent membre Full ) min 1 ans 55 € / mois Abo Full ( sans parents membre) min 1 ans https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/682f0ce4d520ed6577a9338d/baa83b0e-f527-4ec4-8d9f-4405df7c8578/airborn_194.png TARIF - ADULTEs ABO FULL ( 6/7 J , 1 Wod par jour & Open GYM) 3 MOIS 390 € 6 MOIS 100€/MOIS sans possibilité de rupture. 1 AN 85 €/MOIS * * Préavis de 2 mois si vous rompez votre contrat la première année. ABO NON FULL 2x semaines : 65€/mois durer minimum 1 an - NO OPEN GYM https://www.crossfit-mind-steel.com/join-us-initiation daily 0.75 2025-05-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/682f0ce4d520ed6577a9338d/1747913968909-5EKXGQBYR9WMIB3R8BD8/IMG_5508.jpg Join Us initiation https://www.crossfit-mind-steel.com/contact daily 0.75 2026-03-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/682f0ce4d520ed6577a9338d/99c725e3-0f21-4faa-b4d7-41d6e6d4f073/airborn_100.png Contact https://www.crossfit-mind-steel.com/notre-nouvelle-box daily 0.75 2025-05-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/682f0ce4d520ed6577a9338d/1747913971014-GB8G0RKW2EKSDVCT5RM8/IMG_20200707_102801.jpg NOTRE NOUVELLE BOX https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/682f0ce4d520ed6577a9338d/1747913971008-C3VD5OHWND7OL34H6263/IMG_20200904_112819.jpg NOTRE NOUVELLE BOX https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/682f0ce4d520ed6577a9338d/1747913971003-0BMK0KE4BT9ZTBQ2YFDD/IMG_20200904_112822.jpg NOTRE NOUVELLE BOX https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/682f0ce4d520ed6577a9338d/1747913970995-OFCG3OVNZA300WLUJD17/IMG_20200904_113017.jpg NOTRE NOUVELLE BOX https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/682f0ce4d520ed6577a9338d/1747913970988-RS21IJRO0MA0HE1QNZ3H/IMG_20200908_114347.jpg NOTRE NOUVELLE BOX https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/682f0ce4d520ed6577a9338d/1747913970982-VFMFBI2J6Q50OJ98WUOQ/IMG_20200923_120626.jpg NOTRE NOUVELLE BOX https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/682f0ce4d520ed6577a9338d/1747913970977-9E6J9G4SSBJZO23UCZ3V/IMG_20201001_190403.jpg NOTRE NOUVELLE BOX https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/682f0ce4d520ed6577a9338d/1747913970971-FEAX0F8938SV6TE42JD0/IMG_20201015_101352.jpg NOTRE NOUVELLE BOX https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/682f0ce4d520ed6577a9338d/1747913970965-X8Z1RHYILQAPKAN2AX6H/IMG_20201015_101830.jpg NOTRE NOUVELLE BOX https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/682f0ce4d520ed6577a9338d/1747913970959-8B3KTU7F7BEVKLI91H1S/IMG_20201017_123518.jpg NOTRE NOUVELLE BOX https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/682f0ce4d520ed6577a9338d/1747913970953-XPGBMD03IILALFZE57DM/IMG_20201019_113324.jpg NOTRE NOUVELLE BOX https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/682f0ce4d520ed6577a9338d/1747913970948-ZL1RMG82U9JW9P4ZE1B6/IMG_20201019_113328.jpg NOTRE NOUVELLE BOX https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/682f0ce4d520ed6577a9338d/1747913970942-1C81X8ZESV0S7WEX5L1X/IMG_20201019_113334.jpg NOTRE NOUVELLE BOX https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/682f0ce4d520ed6577a9338d/1747913970936-6MH0DZKD8IT4EQBTGPUI/IMG_20201112_152428.jpg NOTRE NOUVELLE BOX https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/682f0ce4d520ed6577a9338d/1747913970931-MPXJOKSU8FABMNLSPF4S/IMG_20201112_171127+%281%29.jpg NOTRE NOUVELLE BOX https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/682f0ce4d520ed6577a9338d/1747913970926-P8IP7OHJ9YVT4XAXFS6U/IMG_20201112_171135.jpg NOTRE NOUVELLE BOX https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/682f0ce4d520ed6577a9338d/1747913970920-TLXS0IEQZJKAM9LFQ00Z/IMG_20201114_191229.jpg NOTRE NOUVELLE BOX https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/682f0ce4d520ed6577a9338d/1747913970914-JKMWI8PWH9FY7BL3O705/IMG_20201114_191240.jpg NOTRE NOUVELLE BOX https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/682f0ce4d520ed6577a9338d/1747913970909-52UFV5AF8V4AOZAT17XI/IMG_20201119_160028.jpg NOTRE NOUVELLE BOX https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/682f0ce4d520ed6577a9338d/1747913970903-9BWKFF6NKEF2GUXPIGSR/IMG_20201119_165827.jpg NOTRE NOUVELLE BOX https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/682f0ce4d520ed6577a9338d/1747913970898-ZB0DJV9YZ9S5SGD6PZ8B/IMG_20201120_155801+%281%29.jpg NOTRE NOUVELLE BOX https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/682f0ce4d520ed6577a9338d/1747913970892-9PQ0AALWJ3IF650HMA2L/IMG_20201121_173246+%281%29.jpg NOTRE NOUVELLE BOX https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/682f0ce4d520ed6577a9338d/1747913970886-2HV9WF9U1N18PNGIL0RC/IMG_20201123_154406+%281%29.jpg NOTRE NOUVELLE BOX https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/682f0ce4d520ed6577a9338d/1747913970880-FS2KMRFSZZ2QMMMDC2EI/IMG_20201123_154416.jpg NOTRE NOUVELLE BOX https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/682f0ce4d520ed6577a9338d/1747913970874-B1FI6TSHE790HK22E24S/IMG_20201126_140625.jpg NOTRE NOUVELLE BOX https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/682f0ce4d520ed6577a9338d/1747913970868-MHTHCPSK993ULBZ4YCTE/IMG_20201126_161230.jpg NOTRE NOUVELLE BOX https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/682f0ce4d520ed6577a9338d/1747913970863-8MXW32IJ02TOXGGAXGT8/IMG_20201127_180759+%281%29.jpg NOTRE NOUVELLE BOX 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